Weitere Notfallnummern:

Meldeschema

  • Wer spricht (Name)?
  • Was ist passiert?
  • Wann ist es passiert?
  • Wo ist der Verunfallte?
  • Wie viele Personen sind betroffen?
  • Warten Sie auf Rückfragen – nicht auflegen.

Notfallstation Spital Glarus

Die Notfallstation des Kantonsspitals Glarus steht Ihnen 24 Stunden am Tag an 365 Tagen im Jahr zur Verfügung. 055 646 33 33

Gehörlosen Notruf App (Deaf Voice)

Wenn Sie sich in einem akuten Notfall befinden wenden Sie sich an eine hörende Person und rufen Sie die Nummer 144 um keine Zeit zu verlieren.

TRX Training

Trainieren Sie gegen die Schwerkraft: TRX ist ein funktionelles Ganzkörpertraining mit an der Decke angebrachten Bändern. Die freien Bewegungen im Raum fördern gleichermassen Kraft, Gleichgewicht und Stabilität.

Durch das Training in kleinen Gruppen können Sie Ihre Figur straffen und Ihre Haltung sicht- und spürbar verbessern. TRX trainiert die Kraft und stärkt Rumpf- und Haltemuskulatur. Ein effizientes Training, das den Stoffwechsel anregt, die Ausdauer verbessert und den Fettabbau unterstützt. Sie werden staunen, wie einfach und effektiv TRX ist.

Das Training wird in Kleingruppen von bis zu vier Personen von kompetenten Therapeut*innen durchgeführt.

Mitnehmen

Bequeme Kleidung, Turnschuhe, Handtuch, Getränk

Kurszeiten

Dienstag 17.30 Uhr – 18.20 Uhr

Kurskosten

Einzeleintritt CHF 26
10 Lektionen à 50 Min. CHF 250
Semesterabonnement CHF 380

 

Infos und Anmeldung

Telefon: 055 646 39 70

Aktuell findet kein Kurs statt. Interessenten dürfen sich gerne melden und bei genügend Anmeldungen starten wir wieder mit einem Kurs.

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