Fit ab 60+
Gezieltes Training hat bis ins höchste Alter positive Effekte. Es erhöht die alltagsmotorischen Fähigkeiten und ermöglicht dadurch ein selbstbestimmtes Leben. Es gibt Möglichkeiten, das Sturzrisiko zu senken und somit die Selbständigkeit und Sicherheit zu unterstützen. Wenn man körperlich aktiv ist und bleibt, können viele Stürze vermieden werden.
Angebot
Testing und Re-Testing
- Kraftmessung der Beine
- Gleichgewichtstest
Training
- Kraft-/Ausdauertraining sowie Gleichgewichts-/Koordinationsübungen an den Geräten im SanaTrain
Medizinische Vernetzung
- Einzelcoaching im Sinne von Physiotherapie zur Erstellung eines Heimprogrammes
- Auf Nachfrage Hausabklärung Sturz durch Fachperson
AGIL UND STABIL DURCHS LEBEN
Sichergehen – Sturzprävention und Gangsicherheit
Kontakt SanaTrain
| Telefon | 055 646 39 70 |