Geburtsvorbereitungskurse
Unterschiedliche Menschen bringen unterschiedliche Erwartungen mit – wir setzen uns dafür ein, allen gerecht zu werden. Damit Sie sich individuell und umfassend auf die Geburt Ihres Kindes vorbereiten können, bieten wir verschiedene Formen von Geburtsvorbereitungskursen an – so haben Sie die Möglichkeit, den für Sie optimalen Geburtsvorbereitungskurs zu wählen.
Je nach Krankenkasse werden die Kosten für einen Geburtsvorbereitungskurs vollumfänglich übernommen, mindestens aber CHF 150. Schicken Sie die Kursbestätigung an Ihre Krankenkasse.
In all unseren Geburtsvorbereitungskursen werden Sie nach Möglichkeit einen Einblick in unsere Gebärsäle erhalten. Wir setzen uns dafür ein, dass Sie sich individuell auf die Geburt Ihres Kindes vorbereiten können und wünschen Ihnen, dass Sie Ihre persönliche Stärke und das Wunder der Geburt erkennen dürfen.
Wir freuen uns, Sie individuell auf Ihrem Weg begleiten und leiten zu dürfen. Danke für Ihr Vertrauen.
Wochenendkurs
CHF 315 (inkl. Mittagessen am Samstag)
Für Frauen und Paare, die sich an einem Samstag und zwei Abenden intensiv mit der Vorbereitung auf die Geburt auseinandersetzen möchten, die es schätzen mit anderen Frauen und Paaren ihre Eindrücke und Fragen auszutauschen und die durch das Gruppengefühl gestärkt werden möchten.
Am Freitagabend sind die Frauen unter sich und tauschen sich über ihre Schwangerschaft aus. Sie lernen erste Entpsannungsübungen kennen. Am Samstag sind die werdenden Väter mit dabei und Sie als Frau erfahren, wie Sie sich und Ihren Körper optimal auf die Geburt vorbereiten können. Ihre Fragen werden beantwortet, Erfahrungen und Eindrücke können ausgetauscht werden.
Am Montagabend werden die Frauen wieder unter sich sein und den Kurs gemeinsam beenden. Auch hier sind die Informationen der Hebamme, verschiedene Entspannungsübungen und der Erfahrungsaustausch die zentralen Kursinhalte. Sie haben die Möglichkeit, sämtliche Fragen mit der Hebamme zu besprechen.
| Kursdauer | Freitagabend, 19.30 Uhr bis 21.30 Uhr |
| Samstag, 9.30 bis 12.30 Uhr (mit anschliessendem Mittagessen und Zeit für Fragen) |
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| Montagabend, 19.30 Uhr bis 21.30 Uhr | |
Individueller Privatkurs
CHF 250
Für Frauen und Paare, die es schätzen unter sich zu sein und ihre individuellen Wünsche, Fragen und Unklarheiten mit einer Hebamme besprechen möchten.
In diesem Kurs erfahren Sie während zwei Stunden, wie Sie sich und Ihren Körper optimal auf die Geburt vorbereiten können. Wie das Wunder in Ihrem Bauch den Weg auf diese Erde finden kann und wie Sie es dabei unterstützen können.
Sie haben die Möglichkeit, mit der Hebamme alle Ihre Fragen zu besprechen. Sie bestimmen gemeinsam mit der Hebamme, was Sie in diesem Kurs erfahren möchten.
Falls die zwei vorgesehenen Stunden nicht ausreichen sollten, besteht die Möglichkeit, den Kurs kurzfristig zu verlängern. Für jede weitere angebrochene Stunde werden wir Ihnen CHF 50 in Rechnung stellen.
| Kursdauer | 2 Stunden |
| Kursdaten | Nach Rücksprache mit der Hebamme planen Sie das Kursdatum individuell (auch am Wochenende möglich). |
Aqua Yoga
CHF 290 (10 x 50 Minuten)
Aqua Yoga ist geeignet für Frauen, die eine Vorbereitung auf die Geburt mit Körperarbeit anstreben.
Dieses ganzheitliche Konzept beinhaltet Körperübungen sowie Atem- und Entspannungstechniken. Die tiefe Verbindung zum Baby stärkt das Vertrauen in den Moment, um das Wunder des Lebens anzunehmen. Das Wasser, die Schwerelosigkeit und die Stille im Wechsel mit Entspannungsmusik sind die perfekten Rahmenbedingungen für eine gelungene Aqua Yoga-Lektion
Im Aqua Yoga trainieren schwangere und nicht schwangere Frauen gemeinsam.
| Kurstag | Donnerstag, 19.00 Uhr bis 19.50 Uhr oder |
| Freitag, 09.35 Uhr bis 10.25 Uhr | |
| Teilnehmer | 4 – 6 Personen |