SanaBack Rückenschule
Verbessern Sie die eigene Körperhaltung, fördern Sie Ihre Beweglichkeit und stärken Sie das Körperbewusstsein in Alltagssituationen. In der SanaBack Rückenschule lernen Sie, was ergonomisches Bewegungsverhalten bedeutet, und wie damit körperliche Beschwerden im Alltag vermieden werden können.
Zudem erhalten Sie von unseren Rückenspezialistinnen Instruktionen für eine aufrechte Haltung, sowie Stabilisations-, Mobilisations- und Kräftigungsübungen, die Sie auch zuhause weiterführen können.
Die Kurse werden in Kleingruppen von vier bis acht Personen von unseren erfahrenen Physiotherapeutinnen durchgeführt.
Mitnehmen
Bequeme Kleidung, Turnschuhe, Handtuch
Kurszeiten
Do 17.00 Uhr – 17.45 Uhr
Kurskosten
5 Lektionen à 45 Min. CHF 105
Infos und Anmeldung
| Telefon: | 055 646 39 70 |
| E-Mail: |